102 visitors think this article is helpful. 102 votes in total.

Можно ли греть геморрой горячей водой в ванне

Можно ли принимать ванну после операции на геморрой

Можно ли греть геморрой. стоит принимать. заболевания и на вопрос, можно ли. Специалисты утверждают, что геморрой и алкоголь полностью несовместимы. Человек, страдающий этим заболеванием, должен отказаться от спиртных напитков. Однако не каждый готов к такой жертве ради своего здоровья. Происходят микроскопические разрывы, открывается кровотечение. Расширение сосудов — не единственная причина отказаться от спиртных напитков. Во время употребления спиртных напитков сосуды в организме значительно расширяются. Для здорового человека небольшая доза алкоголя не представляет никакой опасности, а в некоторых случаях может принести пользу. Человек, который употребляет алкоголь, снижает моторику кишечника. У страдающего геморроем расширение сосудов приводит к выходу геморроидальных узлов, что способно привести к тромбозу. Это приводит к запорам, которые совершенно недопустимы при геморрое. Нередко люди, систематически употребляющие спиртные напитки, испытывают боль. Геморроидальные узлы создают дискомфорт даже без кровотечения. Не следует забывать, что помимо спирта в напиток могут входить красители, подсластители и другие компоненты, имеющие ненатуральное происхождение. Они раздражают слизистую внутренних органов, в том числе и прямой кишки. Вопрос о том, можно ли пить алкоголь при геморрое хотя бы в небольших количествах, задает себе каждый страдающий этой деликатной проблемой. Доктора рекомендуют отказаться от спиртного полностью и не делать исключений. Речь идет не о том, что бокал вина или рюмка водки могут закончиться летальным исходом. Однако регулярное употребление алкоголя приводит к частым кровотечениям. Геморроидальные узлы находятся слишком близко к прямой кишке, а значит, и к каловым массам. Частый контакт открытой раны с микробами способен привести к заражению крови. Алкоголь вызывает обезвоживание организма, что делает стенки сосудов менее эластичными и повышает риск возникновения кровотечения. Во время праздничного застолья употребление спиртных напитков становится неконтролируемым. Вместо одного бокала вина человек выпивает несколько. На праздничном столе, как правило, присутствует огромное количество вредной для здоровья пищи: острые салаты, жирное и копченое мясо и т. Такая еда провоцирует обострение проблемы сама по себе. Многие люди уверены в том, что алкогольные напитки, содержащие спирт в незначительном количестве, не способны нанести серьезного вреда. В таком случае вопрос о том, можно ли пить пиво при геморрое, даже не возникает. Долгое время это спиртное вообще не считалось алкогольным напитком. Его продавали на разлив на улице, а после употребления 1-2 кружек было допустимо садиться за руль. Однако современное законодательство относится к пиву значительно строже. Медицина тоже критикует легкомысленное отношение к этому напитку. Людям, страдающим геморроем, пиво противопоказано из-за содержащегося в нем хмеля. Этот компонент оказывает раздражающее воздействие на слизистую оболочку прямой кишки. Отказаться от спиртных напитков полностью очень сложно. Присутствующие за праздничным столом не всегда смогут понять «трезвое» поведение одного из гостей. Нередко отказ от рюмки водки расценивается, как неуважение к собравшимся или брезгливость по отношению к хозяевам застолья. Позволить себе нарушить диету можно в Новый год, на свой день рождения, на свадьбе близкого человека или на другом важном празднике. Чтобы после торжества не получить неприятных последствий, нужно придерживаться следующих рекомендаций врача: Не все люди могут контролировать свое поведение за праздничным столом, зная о предстоящих последствиях. Разрешив себе выпить стопку водки или бокал вина, человек постепенно теряет чувство меры. На следующий день он сожалеет о том, что позволил себе лишнего. После обильного застолья человек может почувствовать позывы к дефекации. Однако вызванное спиртными напитками обезвоживание затрудняет процесс опорожнения кишечника. Если произошло обострение геморроя, сидеть или стоять не рекомендуется. Человеку следует принять горизонтальное положение, которое поможет уменьшить болевые ощущения. Употребление алкоголя после удаления геморроидальных узлов приводит к открытию кровотечения. Можно принять прохладную ванну с отваром противовоспалительных трав. Есть и другой повод отказаться от спиртного в период реабилитации. Употребление алкоголя запрещено, как минимум, в течение недели после операции. Избавившись от геморроя оперативным путем, пациент уверен в том, что теперь он может принимать алкоголь в больших количествах, как и любой здоровый человек. После операции врач назначает пациенту курс препаратов. Спиртные напитки несовместимы с данной группой медикаментов. Соблюдать «сухой закон» желательно 5-6 месяцев, а если позволяет сила воли, то и дольше. Исключения нельзя делать и для безалкогольного пива. Отказаться нужно от любого напитка, содержащего дрожжи. Правило распространяется не только на напитки, но и на пищевые продукты вообще. Курение — одна из самых распространенных вредных привычек. Курение и геморрой, на первый взгляд, никак не связаны. Однако отказаться от употребления табака нужно сразу же после обнаружения у себя признаков заболевания. Первый вопрос, который может возникнуть о пациента на приеме у проктолога, можно ли курить. Употребление никотина вредно само по себе, и ни один врач не даст положительный ответ на вопрос пациента. Человек пытается опорожнить кишечник, прикладывая усилия, что приводит к выходу геморроидальных узлов и кровотечению. Никотин, смолы и прочие вредные компоненты сигареты отрицательно воздействуют на весь организм в целом. Курильщики страдают запорами чаще, чем некурящие люди. Употребление спиртных напитков у не страдающего алкоголизмом человека может быть эпизодическим, например, 7-8 раз в год. У заядлых курильщиков увеличивается свертываемость крови, что отрицательно сказывается на кровообращении. Несмотря на то что каждый такой прием спиртного будет иметь те или иные последствия, значительного вреда здоровью подобное поведение все равно не нанесет. Человек или вообще не использует сигареты, или делает это несколько раз в день. Вредная привычка плохо влияет на пищеварительную систему. Его недуг будет медленно прогрессировать и со временем перейдет в более тяжелую форму. Вредные привычки несут зло не только человеку, страдающему геморроем. Чтобы избежать ухудшения здоровья, необходимо отказаться от употребления любых отравляющих веществ. По мнению ученых, вредные привычки — это, в первую очередь, психологическая, а уж потом физиологическая зависимость. Научившись быть счастливым без стимулирующих веществ, человек не будет испытывать необходимости в употреблении алкоголя и никотина.

Next

Геморрой, послеоперационный период. ответов, .

Можно ли принимать ванну после операции на геморрой

Швы после операции на. можно ли как. после операции на геморрой и. Уже много лет я ежедневно появляюсь на экранах ваших телевизоров, и было много сказано о методах лечения геморроя! В основном - это медикаментозное либо хирургическое вмешательство в организм. Мы, в нашей передаче, часто говорим о хирургии и медикаментозных процедурах, но очень редко затрагиваем народные методы. Причем не просто рецепты от бабушек, а то, что признали в научной среде, ну и, конечно же, признанное нашими телезрителями. Сегодня мы поговорим об исцеляющем воздействии крема "Здоров" от геморроя. Наверняка Вы сейчас в недоумении, о каком еще креме может идти речь, в лечении геморроя? Если Вы помните, то несколько выпусков назад я рассказывала о возможности "запуска" регенерации организма, при помощи воздействия на определенные рецепторы клеток нашего организма. Так вот, для излечения геморроя и не только, нужно запустить процесс "возврата", то есть, вернуть клетки к исходному состоянию. Ведь медицина, в большинстве своем- это борьба со следствием. А нужно устранить именно причину, и вернуть организм к исходному состоянию. При использовании крема, субстанция разогревается от тела и начинает таять, лекарственные вещества, входящие в ее состав проникают сквозь кожу к больному участку. Сами вещества имеют размеры наночастиц, и поэтому проникают легко даже в самые глубокие участки тела, обеспечивая соответствующее лечение. Геморрой может появиться от нашего нестабильного обмена веществ и не правильной работы клеток. Ведь когда у нас проблемы, геморрой разрушает организм, а когда все хорошо, то организм приходит в тонус. То есть, вся система напрямую влияет на состояние организма. Это не какой-нибудь обычный крем, а уникальная субстанция из самых редких и мощных натуральных целебных веществ. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Спасибо большое за информацию, сегодня же отправлю заявку на заказ, надеюсь ещё не весь крем раскупили Оксана Геннадьевна У мужа геморрой, бегаем по врачам вместе. Этот крем доказал свою эффективность не только пациентам, но и науке, которая признала его действенным препаратом. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Может стоит поменьше сидеть на форуме жалуясь на то, что у вас беда-беда, а сразу действовать? Геморрой уходит за 8 дней, в тяжелых случаях за 16-24 дней как показали исследования. Мы пригласили в студию Игоря Крылова, одного из тысяч пациентов, которым помог Крем "Здоров" от геморроя: Заказал Крем "Здоров" от геморроя с этого сайта. Главное в этой терапии - это комплексное воздействие. Да и настроение улучшилось, снова появилось желание жить и радоваться жизни! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала этот крем. Таблетки пил, и на массаж ходил, от этого у него с желудком проблемы были, решали че дальше делать. А Вы, Елена, молодец, сильный человек, столько пережили. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. Я вот потратил все свое время с пользой – сначала изучил всю информацию о креме, почитал отзывы, а потом сразу заказал. Чтоб его получить, заполните свои данные на сайте, оставьте рабочий номер телефона, чтобы с Вами смогли связаться и обговорить детали. Классическое лечение НЕ убирает ПЕРВОПРИЧИНУ заболевания, а только борется с его внешними проявлениями. Хочу выразить огромную благодарность компании кто распространяет крем от геморроя и лично Елене Малышевой! А тут в общем начали использовать крем и теперь ура! Усиленно стал проходить курс и теперь мой организм в порядке! К сожалению, мне крем не помог справиться с геморроем. Я получил крем через 4 дня, он пришел в закрытом конверте, без опознавательных знаков. А крем "Здоров" от геморроя ВОССТАНАВЛИВАЕТ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ, в то время, как наши врачи вечно засыпают сложными непонятными терминами, и вечно пытаются впарить дорогие препараты, от которых нет никакого толку… Никаких проблем у любимого, он снова в семье, снова бодр, активен! Хорошо расслабляет, но кардинальных улучшений по здоровью не получилось. Средство стоит копейки, относительно той цены, которую я потратил на лечение, и потратил бы еще больше, если б не заказал этот крем! Боли в заднем проходе отступали семимильными шагами! Спасибо Игорь, наши операторы разместят ссылку на сайт крема "Здоров" от геморроя, чтобы оформить заказ. Юлия Николаевна Никак не могла найти адрес сайта этого, наконец вспомнила и спешу поделиться результатами, ПРОСТО ЧУДО Мои результаты: 16 дней и ГЕМОРРОЙ УШЕЛ. Продолжу лечение, может мне просто больше времени требуется, чем другим людям. Глеб Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Инструкция есть, поэтому в методике можно легко разобраться. Я смог себе позволить заниматься спортом, читать спокойно свою любимую книгу по вечерам. Оригинальный крем можно заказать только на официальном сайте, который опубликован ниже. Этот продукт имеет все необходимые сертификаты и проверен на эффективность. В России очень много подделок, заказав которые Вы не получите эффект. В НИИ проктологии мы провели исследования Крема "Здоров" от геморроя В результате 30-ти дневного исследования группы добровольцев из 27 человек, страдающих геморроем. Зафиксировано резкое улучшение состояния у всей группы испытуемых от 25 до 68 лет. Было отмечено ускорение регенерационных процессов у 26 добровольцев.

Next

Послеоперационный период после удаления геморроя и его продолжительность | Центр Здоровой Кожи, Уфа

Можно ли принимать ванну после операции на геморрой

Ванна при геморрое можно ли принимать горячую ванну, посещать баню и сауну? Как делать ванночки при геморрое? Из ромашки, либо с марганцовкой. Ванна при геморрое можно ли принимать горячую ванну, посещать баню и сауну? После диагностики заболевания «парапроктит» проводится хирургическое лечение – экстренное или плановое, в зависимости от типа заболевания. Но на этом все не заканчивается: парапроктит нуждается в лечении и после операции. Что же происходит с больными парапроктитом сразу после операции? В первую очередь, нужно выполнять все предписания и рекомендации врача и медицинской сестры. Действие анестезии заканчивается вскоре после пробуждения. В области послеоперационной раны возможны болевые ощущения, дискомфорт. Если эти ощущения сильные, то назначаются различные обезболивающие препараты. Принимать пищу и пить разрешается через несколько часов после оперативного вмешательства. На рану после операции по поводу парапроктита накладывают повязку, которая снимается на следующий день. Сроки нахождения в стационаре могут различаться от нескольких дней до недели и даже больше, все зависит от сложности проведенной хирургической операции, состояния больного человека, его самочувствия. Итак, основными моментами в случае с острым процессом будут: Выбирается наиболее подходящая процедура, проводится в стационаре каждый день по 10 минут, общая длительность от 5 дней до 2 недель, иногда больше. Данные мероприятия проводятся в качестве лечения острого парапроктита после операции, как радикальной (одномоментной), так и после первого этапа многомоментного вмешательства. Как правило, оперативное лечение по поводу хронического течения данного заболевания проводится в плановом порядке, поэтому больные чаще всего чувствуют себя лучше в послеоперационный период, осложнения бывают реже. Лечение после операции похоже на те мероприятия, которые необходимы в случае с острым парапроктитом: После выписки из стационара лечение парапроктита после операции продолжается. Во-первых, больному человеку самостоятельно или с помощником нужно будет продолжать перевязки. Иногда, при невозможности производить перевязки дома, можно ходить в поликлинику к хирургу. Уход за раной в домашних условиях не сложен: он не требует полной стерильности. Для перевязки необходим бинт или марля, сложенные в несколько слоев, антисептик (перекись водорода, хлоргексидин – можно приобрести в любо аптеке), а также антибактериальные мази (левомеколь обычно есть в каждом доме). Раствором антисептика с помощью марли нужно аккуратно очистить рану, затем обсушить и обработать мазью. В саму рану бинт или марлю класть не нужно, чтобы не нарушался отток из нее, повязку нужно наложить сверху раны. Отрастающие волосы нужно аккуратно срезать или сбривать. После опорожнения кишечника стоит делать сидячие ванночки или просто промывать операционный разрез антисептиками. Если выделения из разреза сильно беспокоят, можно использовать прокладки для защиты нижнего белья. Выделения из раны или прямой кишки кровянистого характера после операции по поводу парапроктита – это нормально. При возникновении кровотечения нужно сразу же обратиться к своему врачу. В первую очередь необходимо понять, что послеоперационный период (то есть период до полного заживления) в случае с парапроктитом составляет не менее 3 недель. Иногда, в зависимости от сложности и объема операции, этот период может занять и больше времени. Даже делая перевязки дома, нужно периодически проходить контроль у хирурга, лучше проктолога. Если вас беспокоит, что во время лечения после операции по поводу парапроктита рана не заживает, нужно обязательно сообщить об этом своему врачу. Иногда бывает так, что парапроктит, особенно хронический, с наличием свища, не удается вылечить. Тогда при пальпации будет определяться на зарастающий свищ. В этом случае необходима повторная операция, но обычно не ранее, чем через год. В некоторых случаях незаживающая рана может быть связана с бактериальными осложнениями. В такой ситуации назначаются антибиотики местно и системно (в таблетках или инъекциях). Ванны   Горец   Дуб   Земляника   Калина   Капуста   Картофель   Кедровое масло и собачий жир   Кизил   Конский каштан   Крапива   Лук   Малина   Мед   Морковь   Облепиха   Огурец   Одуванчик   Поваренная соль   Прополис   Ромашка   Рябина   Сало   Свекла   Табак   Чеснок   Чистотел   Ячмень   GEMOR. SU — портал о заболеваниях проктологии и толстого кишечника. Авторы всех материалов — специалисты в области медицины: практикующие проктологи, хирурги, клинические фармакологи, терапевты, онкологи.

Next

Баня после операции. Можно или нельзя?

Можно ли принимать ванну после операции на геморрой

После операции по удалению геморроя, когда пациент переводится из операционной в палату, рекомендуется минимум – часов провести лежа. Эти упражнения можно делать в последующие дни после удаления геморроя. Причин появления геморроя есть немало, одной из которых является частое употребление алкогольных напитков. Важно понимать, что алкоголь при наличии симптомов данного заболевания провоцирует усиленность симптоматики. Как действует алкоголь на организм при геморрое: В среднем, около 25 % пациентов, у которых есть геморрой, злоупотребляли спиртными напитками. В этом случае прием алкоголя в малых дозах существенно не скажется на течении заболевания. Если говорить о более серьезных ситуациях, то прием таких напитков необходимо ограничить. Особенно негативно сказывается большое количество пива с соленой рыбой. В противном случае назначенное лечение не принесет результата или просто временно облегчит имеющиеся симптомы. Если вас интересует, сколько нельзя пить алкоголь после удаления геморроя, то этот вопрос должен решаться лечащим врачом в индивидуальном порядке. Все будет зависеть от стадии заболевания, а также от времени восстановления после проведения операции.«Мне удаляли шишки методом геморроидэктомии. Был тяжелый послеоперационный период, раны заживали больше месяца. Всё это время придерживалась диеты и не пила ничего крепче чая. Только через 40 дней после операции врач разрешил расширить рацион и понемногу алкоголь». — Чрезмерное употребление спиртного при геморрое недопустимо. Это вызывает ухудшение состояния и яркую выраженность симптомов, которые могут проявляться более серьезно после каждого приема алкоголя, так как он негативно влияет не только на сосуды, но и на печень, желудок, кишечник.

Next

Геморрой и алкоголь: можно ли пить при заболевании

Можно ли принимать ванну после операции на геморрой

Лекарственные препараты, которыми можно лечить геморрой дома. Для домашнего. геморрой появился в 13 лет следствие тяжелого отравления и ничем практически не беспокоил, лишь только чисто внешнне-после похода в туалет приходилось подмываться и заправлять обратно выпадающую его часть (не знаю как правильно описать,но кто страдает этим же-поймет о чем я). периодически были кровяные выделения на туалетной бумаге, сделала ретроскопию-написали "выраженный геморрой" и выписали крем “Здоров”. с тех пор обострений не было, ничего не лезет и не болит Я покупал крем Здоров,мне очень помогло, узлы убрал, воспалений больше нет. Сейчас стараюсь не допускать запоров, личная гигиена прохладной водой. в спортзале тренер есть, и нет дивана с холодильником. но я заставляю себя заниматься дома, стараюсь не пропуск. Обязательно ли ходить в спортзал, или можно заниматься дома?

Next

Геморрой уходит мгновенно! Поразительное открытие в лечении геморроя!

Можно ли принимать ванну после операции на геморрой

Ванна поможет уменьшить дискомфорт и очистит область операции. Рекомендуется находится в теплой воде минут. Принимать сидячую ванну может быть предложено каждые четыре часа и после каждого опорожнения кишечника. Существуют устройства, которые можно разместить в верхней. Геморроидэктомия помогает человеку избавиться от неприятного недуга, однако, на этом лечение не заканчивается. Также нужно учитывать, сколько заживает геморрой после операции по удалению, и какие могут возникнуть последствия во время реабилитационного периода. Очень важно после операции строго соблюдать рекомендации врача, иначе геморрой может появиться снова. Стоит отметить, что в целом процесс заживления проходит довольно быстро. Однако, первые недели необходимо соблюдать постельный режим, поскольку любое движение может вызвать повторное воспаление. Некоторые пациенты уже спустя неделю чувствуют себя хорошо, а потому начинают понемногу передвигаться. Через 2-3 недели большинство уже может позволить себе небольшие прогулки несколько раз в день, что особенно полезно для людей с избыточным весом. Именно от этих пунктов зависит, сколько заживают швы после геморроя. При несоблюдении рекомендаций врача геморрой может проявиться снова. Кроме того, у пациента могут появиться и другие, более серьезные осложнения. После операции по удалению геморроя могут возникнуть некоторые осложнения. Причем они могут проявиться как сразу после хирургического вмешательства, так и позднее. Характерными симптомами в послеоперационный период являются: Осложнения после удаления геморроя могут возникнуть как вследствие ошибки врача во время операции, так и вследствие неправильного поведения пациента в период реабилитации. Как долго заживает после удаления геморрой, нельзя сказать точно. В данном случае все зависит от индивидуальных особенностей организма, а также от соблюдения рациона питания и правил гигиены. Именно поэтому многие пациенты ощущают некоторые трудности в реабилитационный период. На протяжении всего этого периода крайне важно соблюдать все рекомендации врача. Вторую неделю также большую часть времени лучше проводить в постели, но при положительном результате уже разрешается понемногу двигаться. На третьей неделе, как правило, большинство пациентов ощущают заметное облегчение и постепенно возвращаются к процессу жизнедеятельности. После месяца реабилитации больные возвращаются к привычному образу жизни.

Next

Операции при геморрое в Израиле | Доктор Гринберг

Можно ли принимать ванну после операции на геморрой

У меня й день после операции иссечение трещины, вн. и наруж.геморрой обычным хирург.путем Нахожусь в стационаре,но уже после перевязки. укол. на след. день перевязка больно, но терпимо, врач сказал можно есть и на второй день после операции, я уже нормально кушала. Хотя боль и дискомфорт являются типичными спутниками послеоперационного периода после удаления геморроя, большинство пациентов начинают чувствовать себя лучше на третий или четвертый день после операции. Диета после операции на геморрой включает в себя следующие богатые клетчаткой овощи и фрукты: капуста, морковь, брокколи, помидоры, дыни, сельдерей, апельсины, огурцы, грейпфруты, виноград, клубника, черника. Бобовые, такие как горох, фасоль и чечевица, содержат клетчатку, белок, витамины группы В и железо, которые полезны для снижения давления на геморрой во время дефекации и увеличения мягкости стула после операции. Потребление достаточного количества воды является важной частью диеты после операции на геморрой. Потребление жидкости также помогает предотвратить проблемы с пищеварительным трактом или запор, которые могут привести к повторному возникновению геморроя. Независимо от вида лечения, нормально испытывать боль при дефекации в течение недели после операции. Не пытайтесь с усилием «выталкивать» из себя продукты жизнедеятельности, это может лишь усугубить боль. Важно, чтобы боль была вашим гидом при возобновлении нормальной деятельности. Вы можете чувствовать боль при изгибе тела, приседании на корточках, подъеме или перемещении из положения «стоя». Эти простые шаги помогут не допустить повторения геморроя или избежать дальнейшего лечения. Если болевые ощущения сохраняются, пациент может использовать для их ослабления пакеты со льдом в течение нескольких дней. Также желательно использовать специальную подушку против геморроя в виде кольца, если предстоит длительная сидячая работа.

Next

Правила посещения бани после операции и общие правила.

Можно ли принимать ванну после операции на геморрой

Также перед многими стоит дилемма, «можно ли мыться в бане после операции» — ответ на этот. ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ГЕМОРРОЯ: • Малоподвижный, сидячий образ жизни. • Употребление пищи с малым содержанием растительной грубоволокнистой клетчатки и воды. Основу рациона питания жителя современного мегаполиса составляет белковая, углеводная пища, и в меньшей степени овощи и фрукты, богатые этой самой клетчаткой. Клетчатка разбухает в кишечнике только в присутствии воды, увеличивая объём кала, делая каловые массы более мягкими и объемными. У тех, кто активно занимается в тренажерном зале, выполняя силовые упражнения со штангой (например, приседания со штангой, становая тяга и т.п.), значительно усиливается приток крови к органам малого таза, создаются прекрасные условия для застоя крови и образования геморроя или прогрессирования имеющегося. • Употребление острых, жареных, маринованных, копчёных продуктов и алкоголя. Напротив, бег, плавание, лыжи, т.е подвижные виды спорта, сдерживают развитие геморрой • Беременность, роды. От минимальных проявлений в виде помарок крови на туалетной бумаге, каловых массах, до обильных выделений алой крови во время стула, которые в некоторых случаях могут привести к необходимости госпитализации в хирургический стационар и безотлагательной операции. Следует отличать истинный геморрой от некоторых встречаемых в данной области образований, которые пациент может спутать с геморроем. В любом случае, поставить правильный диагноз поможет врач-проктолог. Они не опасны и, как правило, не требуют хирургического лечения. Также могут быть остроконечные кондиломы – это одиночные или множественные мелкие выросты, которые образуются на коже в области заднего прохода в результате заражения вирусом папилломы человека. Иногда встречается пролапс сегмента прямой кишки, когда слизистая прямой кишки при физической нагрузке, либо при натуживании во время стула выпячивается в виде довольно объемного фрагмента бледно-розового цвета. Сразу хочется отметить, что методов лечения, которые бы гарантировали 100% избавление от геморроя на всю жизнь, нет. Даже после радикального (хирургического) лечения существует вероятность рецидива заболевания в отдаленные сроки (через 5-10 лет), причем по данным различных исследований 10-20%. Сейчас в связи с развитием коммерческой медицины множество медицинских центров предлагают самые разнообразные, и безусловно каждый говорит о новейших, уникальных методиках по избавлению от геморроя. Естественно, человеку, который не является врачом из всего многообразия понять, какой метод лечения подойдет именно ему невозможно. Прежде чем выкладывать свои «кровно заработанные», советуем вам провести мониторинг цен на ту или иную методику, так как зачастую под предлогом уникальности (например, «избавление от геморроя лазером») может стоять обычная, широко используемая проктологами методика, а цены на эту «чудо-методику» могут быть сильно завышены. Ниже опишем вкратце все существующие на сегодняшний современные методы лечения геморроя. И если вы прочитали в рекламном объявлении о методике, не входящей в этот список, то вероятность того, что это «разводка» очень велика. Как правило, обострение геморроя (или острый геморрой) является самой частой причиной обращения к проктологу и при грамотном лечении, как правило, проходит за 7-10 дней. Понятно, что процесс заживления у таких пациентов затягивался надолго, да и результат лечения часто был неудовлетворительным, часто развивались осложнения. Хочется упомянуть, что нам приходилось общаться с пациентами, которые отдавали за лечение острого геморроя по 60-100 т.р. При данной процедуре после надсечения слизистой тромбированного узла, через маленький разрез тромб эвакуируется, сам узел спадает и человек чувствует облегчение. Для снятия отека, воспаления, уменьшения болей и тому подобных клинических проявлений острого геморроя традиционно используется местное лечение в виде различных противовоспалительных свечей, мазей, флеботропных препаратов, сидячих ванночек (слаборозовый расвор марганцовки, отвар ромашки, календулы). Останавливаться на конкретных препаратах и их торговых названиях мы не будем, а только скажем, что каждый из них имеет свои особенности, необходимый именно вам препарат подберет проктолог. И пожалуйста, не следуйте совету продавца из аптеки, либо товарища, коллеги и т.д, которые не знают конкретную вашу ситуацию, в лучшем случае вы потратите денежные средства на бесполезное лечение, в худшем могут начаться осложнения. Всегда лучше обратиться к проктологу и получить профессиональную консультацию. А какая у Вас имеется уверенность, что лечите вы геморрой? Иногда нам приходится общаться с пациентами, которые лечились народными различными нетрадиционными средствами. Действительно, подобная медицина в своем арсенале имеет массу неплохих рецептов для лечения обострений геморроя. Практика показывает, что народная медицина прекрасно справляется со многими заболеваниями, составляя альтернативу традиционной медикаментозной терапии и даже хирургическим меиодам. Подробно описывать их не будем, их достаточно много, можно ознакомиться в интернете. Словом, целая коллекция на любой, даже самый привередливый вкус. Основным здесь является доступность, простота, дешевизна, но не всегда эффективность. Единственное, не «ведитесь», а задумайтесь если вам в аптеке предлагают купить «некий» суперпрепарат на основе гомеопатии, китайской, тибетской и т.д. Как правило, если бы этот препарат и правда был настолько эффективным, как обещает реклама, то уже продавался бы в каждой аптеке. лечение пиявками) также неплохое средство для лечения тромбоза геморроидальных узлов. Поэтому, нам кажется, что проще купить в обычной аптеке к примеру мазь «Гепатромбин Г» и ей пользоваться, чем заниматься пиявками, да и стоимость данного лечения немалая, оно не каждому показано, возможно развитие различных осложнений, иногда аллергических реакций. Все указанные выше консервативные методы, действительно эффективные при лечении обострения геморроя, являются нерадикальными применительно к хроническому геморрою. Можно хоть всю «пятую точку» обмазать мазями, выкупить весь арсенал противогеморройных свечей, облучать лазерами, прикладывать пиявки и т.д., и получить неплохой эффект, но этот эффект будет временным. Уменьшить уже увеличенные геморроидальные узлы консервативные методы не могут. Для решения данной задачи в настоящее время стала особый интерес представлять группа малоинвазивных методов лечения хронического геморроя. Их применение не требует госпитализации в стационар, проводится в большинстве случаев в амбулаторных условиях. Стоит упомянуть, что данные методики эффективны только на ранних стадиях геморроя. Лигирование внутренних геморроидальных узлов латексными кольцами. Одна из самых популярных методик лечения геморроя на ранних стадиях. С помощью специального устройства на ножку геморроидального узла надевается латексное кольцо. Через 7-12 суток геморроидальный узел отторгается и выходит вместе с кольцом наружу во время стула. После лигирование в течение недели необходимо медикаментозное лечение (диета, противовоспалительные свечи, мази, флеботропные препараты). Лигирование показано далеко не всем пациентам с хроническим геморроем. В частности, его применение будет оправдано у пациента с внутренним геморроем, а при наличии больших наружных узлов он противопоказан. Склеротерапия применяется также на ранних стадиях (I и II стадиях геморроя), а также в некоторых случаях для остановки кровотечения. Метод заключается во введении в геморроидальный узел специального склерозирующего препарата (тромбовар, этоксисклерол, фибровейн), который склеивает сосудистые стуктуры и приводит к блокированию кровотока в узле. Происходит уменьшение размеров геморроидального узла и его последующая атрофия. Результаты лечения и показания к применению склеротерапии и латексного лигирования одинаковы. Дает хорошие результаты при лечении геморроя также в начальных стадиях (I-II). Но применение склеротерапии сопряжено с большим количеством осложнений и технически более сложное. С помощью специального аппарата, который дает инфракрасный сфокусированный пучок, производится воздействие по 3-5 точкам на каждый геморроидальный узел. В результате происходит «заваривание» сосудистой ножки геморроидального узла, сам узел несколько «сморщивается». В зависимости от стадии геморроя проводится от одного до 4-6 сеансов инфракрасной коагуляции. Фотокоагуляции подвергаются от 1 до 3 геморроидальных узлов. Метод легок в исполнении, безопасен и достаточно эффективен. Метод хороший, но имеет более узкие показания к применению, чем латексное лигирование. Радиоволновой метод (с использованием аппарата «Сургитрон») – метод разреза и коагуляции мягких тканей с помощью радиоволн высокой частоты, которые генерирует специальный аппарат. Этот метод часто, как и инфракрасная фотокоагуляция, рекламируется некоторыми коммерческими клиниками как «лечение геморроя лазером». При этом отсутствует непосредственный контакт электрода с тканями (нет давления и мануального воздействия), а сам электрод не нагревается. Дезартеризация геморроидальных узлов (HAL), а также дезартеризация геморроидальных узлов в сочетании с так называемым лифтингом (т.е. с помощью специального шва узлы подтягиваются, возвращаясь в свое физиологическое положение (HAL-RAR). При данной методике сами геморроидальные узлы не удаляются, только прошиваются сосуды, приносящие к ним кровь, что приводит к «запустеванию» или существенному уменьшению геморроидальных узлов. Фирмы-производители оборудования и авторы методики приводят очень широкие показания к применению и отличные результаты, даже при запущенных стадиях геморроя. К нам нередко приходят пациенты начитавшиеся в интернете про данную технологию и настаивают, чтобы их полечили именно методом дезартеризации. В нашем Центре методика начала применяться с 2009 г и наш собственный опыт (более 1000 подобных операций) не показал 100% идеальных результатов, особенно у пациентов с запущенными стадиями геморроя (3,4 стадии). В некоторых клиниках, рекламирующих метод, он назначается всем подряд без каких-либо четких показаний, даже тем, у кого бывают редкие и непродолжительные рецидивы геморроя, имеются преимущественно наружные геморроидальные узлы. Для дезартеризации существуют строго определенные показания и противопоказания, необходимо избирательно подходить к этому методу, что в итоге снизит количество ненужных и неудачных операций. Индивидуальный подход к пациенту, тщательное обследование, выбор оптимальных методов лечения позволяют добиться выздоровления в кратчайшие сроки с максимальной эффективностью. Сущность дезартеризации : Эта операция по перевязке всех артерий, которые кровоснабжают геморроидальные узлы. Выполняется при введении специального инструмента через заднепроходное отверстие. При этой технологии перевязываются абсолютно все веточки сосудов, которые участвуют в кровоснабжении геморроидальных узлов (как правило, всего к узлам подходит 5−6 сосудистых веточек). После перевязки узлы, лишенные притока крови, спадаются и впоследствии заменяются соединительной тканью. Кровоснабжение узлов не восстанавливается — в этом радикализм операции. Техника дезартеризации: Операция проходит под внутривенной седацией (медикаментозный сон) или спиномозговой анестезией (укол в область поясничного отдела позвоночника). Все артерии (как крупного калибра, так и мелкие) необходимо лигировать во избежания рецидива заболевания. Дезартеризация длится около 15-30 минут (зависит от количества сосудов, которые необходимо прошить). После окончания дезартеризации пациент переводится в палату пробуждения или дневной стационар, расположенный в клинике, за ним осуществлянется наблюдение врачами в течении 2-3 часов. Особенности послеоперационного периода : Особое внимание следует уделять стулу. В первые дни после операции рекомендуется прием мягких слабительных, например, дюфалак или вазелиновое масло. В первые дни после операции рекомендуется прием мягких слабительных, например, вазелиновое масло. Наконец, если шанс на малоинвазивное лечение упущен, то «золотым стандартом» хирургического лечения геморроя III, IV стадии является классическая геморройдэктомия. В настоящее время операцию выполняют достаточно редко. Отдаленные результаты подобной операции хорошие, рецидивы заболевания наблюдаются редко. Помимо традиционного скальпеля хирургическое лечение может выполняться с использованием УЗ и радиоволнового скальпеля. Еще один широко разрекламированный метод хирургического лечения геморроя – операция Лонго. Многие пациенты задают вопрос : «А оперируют ли в вашей клинике геморрой лазером ? Совершенно непонятно, откуда такой интерес (рекламные трюки в интернете) к обычному способу удаления геморроидальных узлов радиоволной (см. Послеоперационный период у больных, перенесших традиционную хирургическую операцию, протекает сравнительно легко. Как и при дезартеризация геморроидальных узлов сами узлы во время операции не удаляются. Выше узлов удаляется участок слизистой оболочки кишки и накладывается круговой шов (подробнее c технологией можно ознакомиться на You Tube). В результате прошиваются сосуды, приносящие кровь к геморроидальным узлам, а сами узлы подтягиваются и возвращаются в свое физиологическое положение. Метод неплохой, но, опять же, реклама сильно преувеличивает его достоинства и умалчивает о недостатках. Первый минус: для операции нужен одноразовый набор инструментов стоимостью около 500 долларов. За операцией следует восстановительный период, во время которого пациент должен соблюдать определённые врачебные рекомендации. Одним из условий благополучного восстановления больного после операции по удалению геморроя является . Второй, и основной минус – при наличии больших наружных геморроидальных узлов метод просто неэффективен. В течение первых суток после удаления геморроя желательно чтобы вообще не было стула, поэтому пациенту лучше поголодать, больной должен только пить. Со второго дня можно есть, но диета после операции геморроя должна быть следующей : Блюда нужно готовить на пару, тушить или отваривать. В день рекомендуется съедать не менее 500 граммов овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Из овощей наиболее полезны салат, капуста, преимущественно цветная, свекла, морковь и тыква. Из фруктов рекомендуются: бананы, яблоки, сливы, абрикосы, их можно заменить черносливом или курагой. Исключаются продукты, усиливающие приток крови к малому тазу: острые, копчёные, жареные, маринованные, пряные, а также алкоголь любой крепости. Обязателен ежедневный душ и местная гигиеническая обработка. Необходимо ограничить приём трудноперевариваемых белковых продуктов (свинины, баранины, грибов) и легкоусваиваемых углеводов (сахара, выпечки, печенья, тортов и пирожных). Теплые «сидячие» ванны (температура воды 40-45 °С) продолжительностью до 10-15 минут назначают для заживления ран. В воду можно добавлять марганцовку до слаборозового раствора, отвары ромашки, календулы из расчета по 100 грамм каждого отвара на 50 литров воды. После ванны рекомендуется применение мазевых повязок с мазями (солкосерил, актовегин, метилурациловая мазь, левомеколь, мазь Вишневского). Важно, чтобы количество слоев марли в повязке не превышало 4-6. Не следует укрывать по¬вязку вощеной бумагой или ватой! Использование ранозаживляющих свечей (свечи с облепихой, календулой, свечи с метилурацилом) 3.. Для уменьшения боли, как правило, назначаются обезболивающие препараты (кетанов, ксефокам и пр.). Помните, что длительный прием обезболивающих препаратов может вызвать развитие побочных эффектов. ОСЛОЖНЕНИЯ ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ГЕМОРРОЯ (КЛАССИЧЕСКОЙ ГЕМОРРОЙДЭКТОМИИ). Редко, но в некоторых случаях, после геморройдэктомии развиваются осложнения. Некоторые из них развиваются в ранние сроки после операции (в первые 2-3 суток), другие – через несколько дней, вплоть до нескольких месяцев после операции. • Область заднего прохода богато снабжена нервными окончаниями, поэтому после того, как заканчивается действие анестезии, у пациента возникают боли. У некоторых пациентов (с высокой чувствительностью) боли подчас носят нестерпимый характер. Таким пациентам в первые 1 – 2 суток требуется назначение наркотических обезболивающих препаратов. Данное осложнение может возникнуть как в ранние сроки после операции, так и спустя несколько дней. Как правило возникает при травме послеоперационных ран плотными каловыми массами при несоблюдении пациентом строгих диетических мероприятий (послабляющая диета, иногда при запоре требуется назначение слабительных). У пациента после операции психологически возникает «стулобоязнь», пациент ожидает нестерпимых болей, сильного кровотечения и т.п., что в свою очередь приводит к задержке стула. При возникновении данного осложнения в зависимости от интенсивности кровотечения и его источника можно обойтись как безоперационными методами (тампон, кровоостанавливающая губка и т.п.), либо операцией. Как правило назначение послабляющей диеты, легких слабительных препаратов, обезболивающих таблеток, а для уменьшения боли во время стула местных обезболивающих мазей (ЭМЛА, нитроглицериновая), помогает решить проблему. Как правило возникает из-за нарушения техники операции и возникает спустя спустя несколько месяцев. Важно данное осложение Устраняют этот дефект с помощью специальных расширителей, а в случае выраженной стриктуры – путём пластики. • – нечастые осложнения после операции на геморрой. Они связаны с повреждением нервно-мышечных волокон стенки прямой кишки, а в зависимости от степени выраженности лечат их консервативными или хирургическими методами. • Ещё одни неприятные последствия операции геморроя – — развиваются спустя несколько месяцев после геморроидэктомии. Причина их – в захвате мышечных волокон при ушивании операционных ран с последующим присоединением инфекции, развитием воспаления, расплавлением тканей и возникновением дополнительных ходов из прямой кишки. После геморроидэктомии по Миллигану-Моргану возникают параректальные свищи, открывающиеся наружу. Лечат их консервативным путём, а при его неэффективности – оперативным. • связано с «заселением» в них патогенной микрофлоры, которой в прямой кишке предостаточно. Лечат его антибактериальными, противовоспалительными средствами, а при необходимости участок нагноения вскрывают и дренируют. Методы профилактики геморроя Нужно убрать из жизни те факторы, которые провоцируют его появление. • (ходьба пешком, бег, плавание, лыжи и т.п.), особенно если профессиональная деятельность связана с длительным пребыванием на ногах или сидением. Напротив, тяжелые физические нагрузки в тренажерном зале (например, силовые упражнения со штангой) запрещены, так как при этом повышается внутрибрюшное давление и приток крови к малому тазу, а это – прямой путь к возникновению геморроя. После каждого стула подмываться прохладной водой, не использовать туалетную бумагу, влажные салфетки, полотенца. РЕЦИДИВ (ПОВТОРНОЕ ПОЯВЛЕНИЕ) ГЕМОРРОЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ У определённого процента и далеко не у всех оперированных по поводу геморроя он может появиться вновь. Многое зависит от соблюдения пациентом соответствующего питания и образа жизни. Рецидив возникает, по разным данным, через 5 — 10 лет после операции или даже ранее. Необходимо фактически пожизненно исключать факторы, провоцирующие геморрой, вредные привычки, периодически наблюдаться у проктолога.

Next

Здоровый образ жизни - Газета Вестник ЗОЖ. Народная медицина. Народные рецепты

Можно ли принимать ванну после операции на геморрой

При проведении криотерапии геморроидальный узел замораживают на минуты. После того как. Геморрой вошел в поговорки из-за тех неприятных моментов, которые он ежедневно доставляет больному человеку. Когда консервативное лечение не приносит результата, применяется оперативное. Пищевые пристрастия больного являются одним из факторов возникновения патологии – острая, тяжелая, трудно перевариваемая пища, алкоголь, вызывает застой крови в промежности, и переполнение кровью вен прямой кишки. Для того, чтобы избежать такого процесса, стол больного геморроем должен полностью исключать продукты-провокаторы. Диета, которую следует соблюдать больному геморроем, должна противодействовать запорам и вздутию кишечника – мягкий стул поможет избежать травм геморроидальных зон. Правильно питаться больной геморроем должен на протяжении всей своей жизни – иначе заболевание рецидивирует. Разрешенные продукты позволяют человеку получать все необходимые питательные вещества, вкусно и разнообразно питаться. Существующие методы хирургического лечения геморроя позволяют больному достаточно быстро восстанавливаться – через несколько дней он может покинуть клинику, но остаются послеоперационные явления, для устранения которых потребуется 4-5 недель. В этот период исключительно от питания больного будет зависеть скорость заживления послеоперационных ран. Следует принимать во внимание, что даже при самом высоком уровне проведения операции, больной неминуемо столкнется с: Диета после операции по удалению геморроя позволит избежать послеоперационных осложнений и сложного лечения. Больных перед проведением хирургическим часто интересует — что можно есть после операции на геморрой? Первые сутки после вмешательства должны пройти без употребления пищи. Разрешается пить жидкости – лучше всего для этого подходит минеральная вода без газа или обычная чистая питьевая вода. Соблюдение питьевого режима важно для больного геморроем и предполагает употребление не менее двух литров воды в день. Такое питание позволит организму не формировать каловые массы в первые 48 часов после хирургического вмешательства. Питание после удаления геморроя через 24 часа после оперативного вмешательства необходимо включать напитки без добавления сахара: Каша должна быть хорошо разварена, жидкая, добавление молока, сахара, масла запрещено. Пищу можно принимать каждые 2,5 – 3 часа (не менее 6 раз на протяжении дня). На третий день меню после операции становится уже более приближенным к основному, разрешенному перед операцией. Питание больного должно быть не только разнообразным и полноценным обеспечивать организм больного всеми нужными человеку элементами. Пациенту можно дать кисломолочные продукты (низкой жирности) – ряженку, кефир, йогурт. Больному в послеоперационный период и далее нужно выпивать по стакану жидкости каждые три часа. Меню в первую неделю после вмешательства постепенно расширяется, дополняясь мясными и рыбными блюдами, приготовленными на пару. Правильное пищевое поведение больного, перенесшего хирургическое лечение, определяется правилами, цель которых – создать максимально щадящие условия для заживления и возобновления слизистых прямой кишки. Меню можно составлять из паровых или вареных овощей с молочным соусом. Всю неделю больному можно давать супы на овощном отваре, каши с добавлением тефтель или паровых котлет с молочным соусом. Количество сахара должно быть ограниченным – не более столовой ложки меда или фруктозы в день. Растительные масла можно добавлять в каши уже после приготовления. Основным методом приготовления являются варка, тушение и приготовление на пару. ячменная каша-размазня, отварная рыба, чайная ложка растительного масла, серый хлеб, слабый травяной чай; Перед сном стакан кефир, хрустящий хлебец (галета). Питание после операции по удалению геморроя должно включать в себя необходимое количество белка для поддержки иммунитета и жиров для нормально работе печени. Несмотря на улучшение состояния больного после вмешательства питание после операции на геморрой по-прежнему имеет жесткие ограничения на продукты, содержащие большое количество грубых растительных волокон (некоторые овощи) и кислые фрукты. За 4 недели после операции следы на слизистых прямой кишки полностью затягиваются, и больной может перейти на расширенное меню. Все новые блюда в меню нужно вводить понемногу, контролируя процесс очищения кишечника. Для более сбалансированного питания следует придерживаться комплексности – каждое мясное, рыбное блюдо должно дополняться гарниром из тушеных или отварных овощей. После операции геморроя диета на 28 день более расширенная. Примерное меню на сутки должно включать не менее 2500 калорий, перерыв между приемами пищи – 2,5-3 часа. Сразу же после пробуждения полезно выпить стакан теплой воды и ложку хорошего растительного масла. чай из мелиссы с чайной ложкой меда, В период после заживления операционной раны, на пятой неделе, в меню можно постепенно включать овощи в сыром виде, тушеные и вареные овощи, содержащие клетчатку. Питание после операции геморроя имеет список исключений, которого желательно придерживаться постоянно. Разрешаются к употреблению: При добавлении сырых сезонных овощей в рацион сначала вводят маленькие порции, если нет противопоказаний – употребляют в любом количестве. Удаление этих продуктов из рациона является важным и необходимым для формирования мягких каловых масс. Диета после операции геморроя обеспечивает не только своевременное выведение из организма продуктов переработки, но и поможет улучшить функции системных органов – печени, желчного пузыря, почек. Составляют меню, ориентируясь на личные вкусовые предпочтения в рамках разрешенных продуктов. Можно пробовать время от времени немного отступать от правильной диеты –позволить себе кусочек сладкого или чашку кофе. Но это – в исключительных случаях для купирования депрессии. Такое действие можно проводить только при стабильном, установившемся мягком стуле. Не лишним будет напомнить: Нормальная физическая активность, лечебная физкультура поможет купировать венозный застой в малом тазу и купирует развитие патологии. Больным со склонностью к геморрою нужно придерживаться диеты всю жизнь. Список разрешенных продуктов достаточно велик, что позволяет вести полноценную жизнь, сохраняя здоровье и энергию до глубокой старости. Диета, назначенная больному после удаления геморроя – жизненная необходимость, ее цель – обеспечить скорейшее заживление раневой поверхности и восстановление нормальной деятельности кишечника.

Next

Геморрой Лечение геморроя в

Можно ли принимать ванну после операции на геморрой

Как вылечить геморрой в домашних условиях самых эффективных методик. Лечение геморроя. После хирургической ампутации яичников, матки, представительница слабого пола фактически лишается полового признака. Поэтому радикальные меры применяются в случаях, когда другие методы лечения бессильны. После операции женщине предстоит тяжелый период восстановления. Чтобы избежать негативных последствий, очень важно знать, что можно делать в этот период, а что нельзя (например, загорать, заниматься спортом и т.д.) Процесс возвращения женщины к нормальной жизни после удаления матки и яичников можно подразделить на два этапа: нахождение в лечебном учреждении и домашнее восстановление. Продолжительность реабилитации зависит от метода проведения операции. Если применялась лапароскопическая гистерэктомия, то женщину выпишут спустя 3-4 дня. Первые послеоперационные 24 часа соблюдается следующие рекомендации: Активность женщины в реабилитационный период помогает быстрее восстановиться, снижает риск осложнений. После открытой операции пациентке необходимо 6-8 недель для реабилитации. Для женщины существуют определенные рекомендации, что нужно делать на этапе восстановления: После тотального удаления яичников, матки многие женщины переживают посткастрационный синдром. Чтобы нормально жить половой жизнью после удаления яичников, рекомендуется гормональная заместительная терапия (Жанин, Климонорм и др). Как правило, психоэмоциональное состояние нарушается у молодых пациенток. Забеременеть после тотального удаления матки и яичников невозможно. Сразу после ампутации на протяжении 10 дней у женщины наблюдаются кровянистые выделения, это легко объяснить заживлением швов. К симптомам синдрома относятся: к оглавлению ↑ Половые отношения разрешаются только спустя 1,5-2 месяца после удаления придатков и/или матки. Если операция прошла без осложнений, спустя 3 месяца можно пробовать заниматься спортом. Рекомендуется делать упражнения йоги, пилатеса, бодифлекс.

Next